エッセンシャルオイルの使い方と品質の考え方

「エッセンシャルオイル（精油）」と聞くと、単に「いい香りのするオイル」と思われがちですが、実は植物が自分の身を守るために作り出した芳香成分を、ギュギュッと濃縮したとてもパワフルで繊細な素材なんです。

そのため、その「品質」によって使い方が大きく変わるのが面白いところ。 今日は、doTERRAのエッセンシャルオイルを例に、暮らしに取り入れる3つの方法と、それを支える品質の秘密についてお話ししますね。

えっ、オイルによって使い方が違うの？ どこのでも同じだと思ってた……！

エッセンシャルオイルの3つの使い方

doTERRAのエッセンシャルオイルは、その高い品質のおかげで、目的に合わせて3つの方法で楽しむことができます。

① 嗅ぐ（芳香）

直接ボトルの香りをかいだり、ディフューザーでお部屋に広げたりする方法です。

こんな時に： 気分をパッと切り替えたいとき、夜のリラックスタイム、お部屋の空気をリフレッシュしたいときなど。

ポイント： 香りは五感の中でも、一瞬で本能（脳）に届くと言われています。一番手軽で、すぐに変化を感じやすい方法ですね。

Aki

私は朝、ペパーミントをクンクンしてシャキッと気合を入れてます（笑）

② 塗布（肌に使う）

足の裏や首筋、肩まわりなどに直接、または薄めて塗る方法です。

ポイント： 必要に応じて、ココナッツオイルなどの植物油で希釈して使います。肌からじんわりと成分が浸透していく心地よさを感じられますよ。

こんな時に： 運動後のボディケアや、立ち仕事でパンパンになった足のリフレッシュ、優しいハンドトリートメントなどに。

肌に直接塗ってもいいオイルがあるなんて！ マッサージに使えたら最高だよね✨

③ 摂取（口に入れる）

お水や飲み物に垂らしたり、お料理のアクセントに加えたりする方法です。

ポイント： 毎日の水分補給にレモンオイルを一滴垂らしたり、カプセルに入れて健康維持に役立てたり。内側からのケアができるのが、高品質なオイルならではの特徴です。

注意点： これは「食品添加物」として認可されているオイルのみ可能です。

Aki

お水にレモンを垂らすと、すごく爽やかでデトックス気分になれるからお気に入りです！

すべてのアロマが同じように使えるわけではありません

日本では多くの「アロマ」は雑貨扱いです。
香りを楽しむことを目的として作られているため、

・肌に使う前提ではない
・口に入れることは想定されていない

という製品がほとんどです。

doTERRAのエッセンシャルオイルは、日本の法律に基づき、用途ごとにきちんと分類されています。

• 肌に使うもの → 化粧品
• 口に入れるもの → 食品添加物

つまり、「どう使うか」の前に、「その使い方ができる品質管理がされているか」が、表示を見るだけで分かるようになっているんです。

なるほど……。裏のラベルをちゃんとチェックするのが、安全に楽しむ第一歩なんだね！

なぜその使い方ができるのか ―doTERRAの 品質基準CPTG

ドテラの創業者たちが目指したのは、単に香りを売ることではなく

「家庭で安心して使える品質」

を提供することでした。
その情熱から生まれたのが、独自の品質基準 CPTG（Certified Pure Tested Grade） です。

これは、エッセンシャルオイル業界では前例のないほど厳しい品質管理プロセスなんです。

これは医薬品規格ではありませんが、
エッセンシャルオイル業界では前例のなかった
純度と成分を確認するための品質管理プロセスです。

CPTGで確認されること

CPTGでチェックされていること

• 100%天然： 植物から丁寧に抽出された純粋な成分であること。
• 混ざり物なし： カサ増しのための増量剤や、合成成分が入っていないこと。
• クリーン： 農薬や不純物が残っていないこと。
• 成分バランス： 有効な成分が基準値までしっかり入っているか。

ガスクロマトグラフィーなどの高度な検査を何段階も経て、ようやく私たちの手元に届きます。さらに、植物が一番元気に育つ「産地」や「収穫時期」まで管理されているというから驚きですよね。

Aki

ただ『天然100%』って言ってるだけじゃなくて、科学的な裏付けがこれでもかってくらいされてるのがドテラの凄さなの！

研究体制

ドテラは科学チームを設立し、
現在は修士・博士レベルの研究者が多数在籍しています。

継続的な研究と品質検査により、
エッセンシャルオイルの成分確認と製品開発が行われています。

品質が使い方を決める

エッセンシャルオイルは、単なる「香りの商品」ではなく、自然の恵みが詰まった「素材」です。

だからこそ、

「どう使いたいか」を先に決めるのではなく、
「その品質だから、この使い方ができる」

と考えるのが正解です。

ドテラがこれほどまでに品質にこだわったのは、お家で誰でも安心して、セルフケアの選択肢を広げてほしいと願ったから。

「どう使うか」だけでなく、「どんな想いで作られたオイルなのか」を知ることで、一滴の重みが変わってくるはずです。

品質が使い方を決める、か……深い！ もっとオイルのこと、大切に使いたくなっちゃった

実はアロマには、大きく分けて
フランス式とイギリス式という2つの流れがあります。

その違いを知ると、
なぜ使い方が分かれるのかも見えてきます。

次の記事では、それぞれの特徴をやさしくまとめています。
オイルとの付き合い方がより分かる内容なので、ぜひ続けて読んでみてください。

▶ フランス式とイギリス式アロマの違いはこちら

Aki

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滋賀で家族と暮らしています。 仕事と家事に追われる生活の中で体調を崩したことをきっかけに、生活を少しずつ見直すようになりました。 特別な知識や強い意志があるわけではなく、むしろ続かないことのほうが多かった私ですが、日常の中に無理なく入る仕組みをみつけてから暮らしが落ち着いていきました。 普段はのんびりした性格で、香りと静かな時間が好きです^^*